Nutrición es Vida

La rutina diaria hace que nuestro cuerpo consuma energía. Es conocido que el balance y la armonía nos proporcionan salud y bienestar. Por tanto, la energía que consume nuestro cuerpo debe ser retribuida de inmediato con alimentos y descanso para restablecer ese balance.

Para lograr un balance físico, mental y emocional hay que mantener ciertos hábitos saludables como el de una dieta que contenga todos los nutrientes necesarios para darnos energía y poder realizar las actividades diarias.

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